jom ikut saya..saya ikut awak balik..=)

EXCHANGE LINK.tolong tinggalkan jejak anda disini untuk sy jejak anda kembali.TQ.=)

tolong click nuff nina

Tuesday, November 23, 2010

WANI ARDY-orang kecil

WANI ARDY






songwriter, scriptwriter & fulltime lecturer.


Lagunya bersahaja,santai & relax tapi penuh makna.Mostly orang yang berkunjung ke blog nina suke lagu yang tengah korang dengar nie.so,entry kali nie nina wat pasal chord guitar lagu orang kecil by WANI ARDY.


sebagai guide korang boleh tengok video nie..ENJOY=)



ORANG KECIL
Oleh Wani Ardy

C Em Am G F
Hari ini ku lihat awan biru dan hijaunya dedaun
C Em Am G F
Ku lupa betapa indahnya kehidupan yang sebenar

Am G F Am G F
Tersesak dalam cita, diuji dan diduga

Dm G
Namun aku ini hanya orang kecil


C G
Jauhnya cinta, jauhnya bahagia
Am Em
Lelah gelita, kosongnya jiwa
F C
Ku impikan bulan, ku terjatuh di bintang
G C
Bersyukur apa ada, ku kan sampai ke sana

Hari ini ku lihat teman ku dan separuhnya bersatu
Ku lupa betapa indahnya kehidupan yang sebenar

Tersungkur bangun lagi, komplikasi duniawi
Namun aku ini hanya orang kecil

BLOG WANI ARDY: http://waniardy.com/

Sunday, November 21, 2010

OBESITI

"FAST TO EAT,FAST TO DIE"







makan makan makan....

ye,orang malaysia suke makan...pagi petang siang malam...betol x?..hoho

so,malaysia sekarang ada satu masalah dimana rakyatnya 29% penduduk dewasa mempunyai berat badan yang lebih dan 14% mengalami obesiti. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan bahawa pada tahun 2015, secara kasar 2.3 bilion penduduk di dunia akan mempunyai berat badan yang lebih dan 700 juta penduduk dunia akan mengalami obesity.

antara risiko yang boleh dihadapi oleh pesakit obesiti ialah
1. Diabetis,
2. Darah tinggi,3. Penyakit jantung,
4. Kegagalan sistem pernafasan ,
5. Kegagalan system perkumuhan6. Kanser dan sebagainya.

Faktor- faktor yang menyebabkan obesiti

1. Keturunan dan faktor genetik
2. Tiada senaman yang mencukupi
3. Nutrisi yang tidak seimbang/ Pengambilan makanan dengan kadar yang banyak
4. Hormon
5. Pengambilan ubat/ Rawatan
6. Virus

ini adalah BMI(body mass index) dimana kita boleh check dengan mengira BMI samada normal atau tidak dengan [(berat,KG) X (tinggi kuasa dua ,M)]


Kementerian telah melancarkan piramid makanan yang baru pada setelah menyedari rakyat malaysia ramai yang mengalami obesiti.


"BARU"



"LAME"

So,beza piramid makanan baru dan lama bezenya pada bhgian sayur dan buah serta jumlah hidagan (per serving).size hidangan untuk karbohidrat dikurangkan menjadi 6.Piramid makanan digunakan untuk merancang gaya hidup yang sihat.So,bukan untuk orang diet sahaja.Kadang2,orang yang kurus pon ada penyakit.contohnya mcm high cholesterol.Rajin2 lah pergi buat blood test..

Lepas ni kita kene minum air banyak,kurangkan pengambilan karbohidart,lebihkan pengambilan fiber,kurangkan gula serta garam dan amalkan gaya hidup sihat.(macam doctor dah..hahaha)


LOVE,
nina.

Saturday, November 20, 2010

Entry untuk orang yang nak pergi interview @ amik kuiz








Tengah taun aritu nina ad apply biasiswa yayasan bank rakyat.isi online tapi main2.hahaha.baru2 ni nina dapat sms dari bank rakyat.die suro bwat kuiz kat web site die.ingat kan da tak dapat sebab bulan 6 buat tapi bulan 11 bru tau result tu pon kene wat kuiz.kalo kuiz ni lepas bru leh interview.so,nina pon jawab kuiz tu dengan sambil lewa dengan tidak menaruh sebarang harapan..hahaha...

before jawab die ad gtau suro ulangkaji maths and bi SPM&PMR.then ad soalan pasal bank rakyat,soalan pengetahuan am dgn soalan kreatif satu.soalan ad 41 jawab dalam masa 40 minit(kalo xsilap..hoho)..15 novmber pukul 12 tgh malam tarikh tutup.nina try access web site yayasan bank rakyat punye la payah..at last dapat...

Nak di jadikan cerita ada satu soalan ni dier tanye pasal siapakah lelaki terpendek yang masuk genius world records 2011(dlm hati..ak nak jwb ap..betol ke soalan nie..kenape 2011...seb baik objective...nak search kat tenet lambat sebab mase berjalan)
.so antare jawapan yang diberi ialah

A) edward nino
B) He pingpong
C) He Pingping
D)(xingat)
Dengan ikot logik akal biasa nya orang asia rendah..so mesti jawapan antara B atau C...tp B tu cm sedap je..dengan pantas tanpa membuang mase sy menekan HE PINGPONG.hahaha..suke2 je.selepas tamat menjawab.nina pon search di goggle...malang nye jawapan nina salah sebab EDWARD NINO jawapan nye. name saye EDWARD NINO bukan EL NINO

He pingpong xwujud.He pingping pon penah masuk genius world record 2009 tapi dah mati pada tahun ini. He Pingping yang setinggi 75 sentimeter telah meninggal dunia di Rom, Itali pada Sabtu lalu kerana komplikasi jantung,.Pingping yang berasal dari China dan kerdil sejak kecil akibat penyakit tumbesar terbantut.

he pingping


Edward Nino Hernandez,24 tahun berasal dari colombia diisytiharkan secara rasmi sebagai lelaki paling pendek di dunia oleh Guinness World Records. memiliki ketinggian 70 sentimeter, tinggi sedikit daripada sebuah beg bimbit dan beratnya hanya 10 kilogram.

"Nino nak makan jangan la kacau"



sebagai rakayt malaysia kite wajib tahu siapa perdana menteri malaysia.ni pon termasuk dalam soalan pengetahuan am kuiz tu..HAHAHA...

PM 1:Y.T.M Tunku Abdul Rahman Putra Al-Haj Bapa Kemerdekaan 19571970
PM 2:Tun Abdul Razak bin Haji Dato' Hussein Bapa Pembangunan 19701976
PM3:Tun Hussein bin Dato' Onn Bapa Perpaduan19761981
PM4:Tun Dr. Mahathir Mohamad Bapa Pemodenan 19812003
PM5:Tun Abdullah Ahmad Badawi Bapa Pembangunan Modal Insan 20032009
PM6:Dato' Seri Mohd Najib Abdul Razak 2009–kini

ada juga soalan bola sepak.dia tanye siapa menang piala afrika 2010.nina terkebil2 memikirkan jawapan.Sejujurnya nina tak suka bola kalo bace surat kabar bahagian sukan tak pernah sentuh.hahahaha.

spain juara piala afrika 2010

**pengajaran:lepas ni kena banyak membaca,,hoho

smoga entry kali ini memberi ilmu kepada anda smue.=)


LOVE,
nina

Thursday, November 18, 2010

kesan susu soya(side effect of soy milk)






susu soya atau lebih dikenali sebagai "soybean milk".kebanyakan rakyat malaysia menggemari susu soya.orang kate susu soya kandungan protein die tinggi.susu soya juga dijadikan pengganti kepada pengidap lactose intolerance(seseorang yang tidak boleh minum susu lembu).susu soya juga popular kepada orang yang mengamalkan diet sayuran(vegan diet).tidak dinafikan rasa susu soya sangat sedap.



tapi,tahukah anda bahawa susu soya ada kesan sampingan yang lain?..

susu soya diperkenalkan oleh amerika.mereka telah membawa prodak susu soya ke negara asia.tetapi ramai dianta kita tidak tahu mengenai kesan nya kepada tubuh badan.susu soya mempunyai Phytic Acid.phytic acid akan mengurangkan penyerapan mineral dan vitamin seperti calcium,iodine,iron.Kepada ibu mengandung diharap dapat mengelakkan dari minum susu soya bagi mengelakkan kekurangan mineral kalsium dan iron.Satu kajian telah dibuat dimana mereka telah menemui isoflavones , ia merupakan penyebab kepada penyakit leukemia dan kanser payudara.Pada tahun 2008,satu kajian telah dibuat dimana mereka menemui lelaki yang mengambil diet yang berunsurkan soya menghadapi kekurangan penghasilan sperma.saintis menemui penyebabnya berkaitan dengan kandungan isoflavones yang ada pada diet yang berunsurkan soya.


Bagi mengatasi masalah ini,disarankan supaya anda minum "organic fermented soy milk" ini kerana susu soya itu telah melalui process fermentasi.produk yang berasas kan soya yang masih selamat di makan ababila product itu melalui process fermentasi seperti tempeh dan kicap.susu soya masih boleh diminum tetapi perlu di ambil pada kadar yang sedikit. .

semoga entry kali ini memberi pengetahuan kepada anda semua.
amalkan pemakanan yang sihat

LOVE,
nina
.=)

Monday, November 15, 2010

kasut terunik di dunia


kesian labah2 dalam tu...kasut ni xsesuai untuk pencinta serangga.

kasut nie sesuai untuk orang yang suke main game..da abes main leh simpan situ..haha

oh please,macam geli je nak pakai.....hoho
cute nyew~~

macam selipar jamban zaman kayu je..haha

wondering,macam mane nak pakai..rasenye xsempat nak pakai da rabak..hoho
macam sakit je~
sape pakai ni kompem tahan berak o kencing..hahaha
kalo cmni baik xpayah pakai kasut~~
dah macam kat new zealand dah....hheeeeeeeeeee
tak pasal2 ikan jadi mangse...
da macam ular....
macam bot mainan je..haha

design da ok,tp bahagian tumit tu rumit lah...hoho.....~~



Thursday, September 2, 2010

sorry all`s

assalamualaikum,
rasenye da lame giler nina xbukak blog nie...setelah beberape bulan menghilang...sori sangat...bukan xnak update but nina sangat busy dengan assignment test and quiz....tak sangke dgree nie hidup lebih mencabar...hehehe..sempene bulan ramadhan nie...da nak masuk syawal da...sekejap jekan rasenye mase berlalu..nina nak ucapkan selamat berpuase n selamat hari raye maaf zahirr dan batin buat smue blogger2...=)
post kali nie nina nak share CHORD GUITAR my favorite song: SUARA KU BERHARAP dari hijau daun.but nina rase lunamaya pnye version best jugak..enjoy~~




Chord Hijau Daun Suara ku berharap

[intro] D Bm G A

D
Disini aku masih sendiri
Bm
Merenungi hari-hari sepi
G
Aku tanpamu
A
Masih tanpamu

D
Bila esok hari datang lagi
Bm
Ku coba untuk hadapi semua ini
G Em D
Meski tanpamu meski tanpamu

Bm F#m Em
Bila aku dapat bintang yang berpijar
Bm F#m Em
Mentari yang tenang bersamaku disini
Bm F#m Em
Ku dapat tertawa menangis merenung
Bm A
Di tempat ini aku bertahan

[chorus]
D Bm
Suara dengarkanlah aku
G D/F# Em
Apa kabarnya pujaan hatiku
A Bm
Aku di sini menunggunya
G F#m Em A
Masih berharap di dalam hatinya

D Bm
Suara dengarkanlah aku
G D/F# Em
Apakah aku slalu dihatinya
A Bm
Aku di sini menunggunya
G F#m Em A
Masih berharap di dalam hatinya

D
Kalau ku masih tetap disini
Bm
Ku lewati semua yang terjadi
G F#m Em
Aku menunggumu
D
Aku menunggu

[intro] Bm A G D A G
Em F#m G A

D Bm
Suara dengarkanlah aku
G D/F# Em
Apa kabarnya pujaan hatiku
A Bm
Aku di sini menunggunya
G F#m Em A
Masih berharap di dalam hatinya

D Bm
Suara dengarkanlah aku
G D/F# Em
Apakah aku slalu dihatinya
A Bm
Aku di sini menunggunya
G F#m Em A
Masih berharap di dalam hatinya

Wednesday, June 30, 2010

MALAYSIA dijangka BANKRUPT 2019??



MALAYSIA BANKRUP lagi 9 tahun???...

Itulah pandangan seorang Menteri di Jabatan Perdana Menteri, Datuk Seri Idris Jala yang mengatakan negara Malaysia bakal menanggung hutang sejumlah RM1 trillion untuk 9 tahun daripada sekarang iaitu tahun 2019. Pada masa itu, negara Malaysia boleh diistiharkan muflis dan bangkrap. Jadinya, kata Datuk Seri Idris Jala rakyat Malaysia perlu bersedia untuk terima sebarang kenaikan harga. Nanti nak beli pisang sebijik pon harge rm5

Alasan Kerajaan Malaysia memotong subsidi :


Malaysia perlu melakukan pengurangan subsidi termasuk petrol, makanan, elektrik dan beberapa barang keperluan untuk mengelakkan risiko menjadi negara seperti Greece. Hutang negara akan meningkat 100 peratus daripada Keluaran Dalam Negara Kasar menjelang tahun 2019 jika pemberian subsidi diteruskan Malaysia membelanjakan 15.3 peratus daripada perbelanjaan persekutuan bagi menampung subsidi pada bajet 2009 yang menyaksikan defisit berada pada peringkat tertingginya dalam dua puluh tahun Rakyat Somalia sendiri kena bayar harga yang lebih tinggi untuk petrol berbanding rakyat Malaysia Budaya subsidi mempunyai kesan negatif kerana kerap dinikmati mereka yang tidak berhak Malaysia berkemungkinan menjadi pengimport minyak seawal tahun depan sekiranya ia meneruskan kadar penggunaan petroleum seperti sekarang Malaysia merupakan antara negara yang paling bersubsidi di dunia Malaysia jimat RM103 bilion jika subsidi dikurangkan

Ini jawapan RAKYAT:

Ketua Audit Negara (Tan Sri Dato’ Setia Haji Ambrin Bin Buang) mengatakan belanjawan defisit yang ada pada hari ini adalah disebabkan ketirisan dan kebocoran wang berbillion ringgit setiap tahun. Sedangkan kita tidak pernah dengar sehingga kini sebarang tindakan oleh kerajaan Malaysia kepada mereka yang “BERTANGGUNGJAWAB”

penyelewengan yang pernah menggemparkan negara, antaranya:

1. Perwaja – RM 10 bilion+++
2. Pos Malaysia – RM 227 Juta.
3. Sime Darby – RM 1.5 bilion.
4. MAS – RM 2 bilion (sebelum dipulihkan)
5. Proton – RM 2 bilion (sebelum dipulihkan).
6. Landasan keretapi berkembar – RM 4 bilion (kos yang meningkat).
7. Jambatan Bengkok – RM 500 juta (pampasan pembatalan pembinaan).
8. Kehilangan Blok minyak kepada Brunei – RM 360 bilion
9. Tenaga Nasional Berhad – RM 1 bilion (sebelum dipulihkan)
10. Tanggungan yang membebankan ke atas Penjana Tenaga Bebas (IPP). Pada masa ini, terdapat sembilan IPP bernaung di bawah lima syarikat konsesi iaitu YTL Power Generation, Malakoff Bhd., Powertech, Sime Darby dan Genting Sanyen. TNB sekarang terpaksa membayar lebih RM4 bilion setahun kepada IPP tanpa mengira sama ada kapasiti elektrik digunakan sepenuhnya atau tidak.
11. Kehilangan pendapatan dari perjanjian air dengan Singapura – RM 500 juta
12. Dan lain-lain


Kesilapan di atas, adakah disebabkan oleh rakyat Malaysia yang memerah keringat membanting padi, menyapu sampah, guru-guru, penoreh getah dan lain-lain ker?


Income tax yang dibayar oleh pekerja setiap tahun mana perginya???Mengapa perlu memotong biasiswa pelajaran??MARA dan JPA akan memotong jumlah pelajar untuk dihantar ke luar negara pada tahun hadapan kerana krisis ekonomi.Meraka hanya menghantar pelajar yang betul2 cemerlang ke Universiti terkemuka dunia seperti oxford,harvad.Bukan kah membazir kerana yuran pengajian di situ berganda-ganda lebih mahal??Mengapa tidak di hantar ke Universiti biasa tetapi mempunyai qualiti dan jumlah pelajar menerima biasiswa tidak perlu dikurangkan?Bagi nina,mereka tidak perlu memotong biasiswa pelajaran kerana pelajaran penting untuk masa depan malaysia.

Penyelewengan dan kesilapan seperti di atas ini adalah dalam tempoh 20 tahun (1995 – 2015).
Sekiranya kerajaan Malaysia yang ada sekarang dapat mengelak dari berlaku pembaziran di atas maka negara Malaysia bukan sahaja mampu menjelaskan hutang tetapi mempunyai lebihan berjumlah hampir RM 500 bilion dalam tempoh 20 tahun. Fikirkanlah..

seorang Rakyat yang berjiwa Merdeka dan Prihatin.